孕妇能不能用取暖器？取暖器有分很多种，孕妇要首先分清电离辐射与非电离辐射。电离辐射，如X光，肯定对人体和胚胎是有害的;还有非电离辐射，包括紫外光、红外线、微波、无线电、视频显示终端、日常用电等等。孕妇还要分清哪种的辐射强，哪种的辐射弱，还有处了电磁辐射以外，也要看看有没有红外线，红外线对胎儿有无伤害，有没有电离作用等等。
　　任何一种电器都有辐射，只是大小不同而已。那么至于哪些取暖器辐射大，而哪些取暖器辐射小，相对安全。
　　电磁辐射分两个级别，其中工频段的单位是μT，如果辐射在0.4μT以上属于较强辐射，对人体有一定危害，长期接触易患白血病。如果辐射在0.4μT以下，相对安全。而射频电磁波的单位是μW/㎝2。
　　那么，准妈妈可以用取暖器吗？总的来说，无论选择哪款取暖器，建议都不要长时间使用，并且尽量都能保持一定的距离，一来，对胎儿和母体的影响多少都会有一点；二来，用久了，人容易干燥上火。建议孕妇少用为妙。

　　一、对温度的需求，因为温度是没有处主调节的能力的，加之每个人的体质都是不一样的，因此对温度的需求也都不一样。所以日常在使用取暖器时要注意调节温度，特别是要避免温度调得过高，事实证明温度偏低点对人体健康反而有利。正常情况下使温度控制在25度左右为宜。
　　二、使用取暖器的时间，一般建议如果是使用集中供暖的方式进行取暖的一定要注意开窗或者关窗。特别要注意保持通风，很多人担心取暖器的热气会随风跑出去而浪费了能源，事实上如果空间不通不仅会影响到空气的质量，同时还有可能影响到人体的抵抗力，因此建议每天注意取暖器的使用时间，注意保持室内拥有新鲜的空气。
　　三、注意安全，因为每一种取暖器都有不同程度的辐射，所以尽量不要对着肚子，在开关时还要注意用电安全。

(1)衣物保暖——适宜为主，不多不紧
　　准妈妈的保暖衣物选择应以舒适适宜为主，不宜一次添加过多。因为准妈妈具有孕妇和胎儿的双重代谢能力，所以对寒冷是可以自行调节的。如果衣服穿的太多太厚，这样反而会导致孕妇更容易出汗。在冬季大量出汗对准妈妈来说可是大忌，不但加速了热量流失，还会诱发感冒等疾病。
　　此外衣服也不能过紧，否则会干扰胎儿的发育，所以要把轻、薄、保暖、纯棉做为选择冬季衣物的基准。准妈妈的帽子也不能遗忘，冬季头部散失的热量占人体的30%到60%，所以用帽子、围巾来御寒相当必要。鞋的选择上也有要求，尽量选择尺寸大些、底子厚些的保暖型长筒平底靴，以此防止脚部寒冷。
(2)饮食调理——热量补充，营养全面
　　准妈妈们冬天为了驱寒，可以适当吃些热量较大的食物。比如羊肉煲、红枣粥、坚果等。这样不仅可以促进血液循环，暖手温胃，还具有补虚益气之功效，对胎儿的发育的也有好处。但需要注意的是不可过多食用，否则容易上火。（孕妇上火喝什么好?）
　　除了高热食品外，营养的全面性也很重要。准妈妈可以多食用非寒性黄绿色蔬果，同时也可选择孕产妇奶粉进行辅助。现在市面上的孕妇奶粉质量鱼龙混杂，品牌选择上以获得消费者认可的知名品牌为佳。选择富含叶酸、铁质和卵磷脂等营养素的孕妇奶粉，不但可以满足准妈妈身体的营养需求，对胎儿的发育也颇有助益。