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冷水洗头好不好

【导读】	编辑：柳萍日期:2016-12-29
相信很多人都遇见过热水不能及时供应的情况。今天要约会但是没有热水洗头，就用凉水洗头了。在东北，包括零下20几度的冬天，也会拧开水龙头，直接把头放到下面去洗。更有很多男生可能洗头几乎都是用的凉水，甚至大冬天也是用冷水洗头的，那到底用冷水洗头好不好呢？

·洗头的最佳温度

·冷水洗头的后果

·冷水洗头听听医生怎么说

洗头的最佳温度

　洗头水温度以31~38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷。
　最佳的是温水因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.

冷水洗头的后果

　热天冷水洗头容易倒致头痛。许多人爱在热天满头大汗时用冷水洗头，这样很容易引起头痛。因为人颅内的动脉血管对疼痛很敏感，在高温季节，运动劳作后头部易出汗，这时血管扩张，如果用冷水冲洗，有可能引起颅内血管功能异常，发作时会有头发晕、眼发黑和呕吐的现象，严重的还可能引起颅内出血，所以在大量运动后一定要用温水冲洗，患有心脑血管病的老人更要注意。
　如果是在寒冷的冬季用冷水洗头还会引起感冒

冷水洗头听听医生怎么说

　头为诸阳之会，不宜经常用冷水刺激，久则伤阳，百病丛生。第一，不能很干净的清理头发上的油脂对头发不好。第二，对头皮刺激太大对头皮不好还容易引起头皮屑。根据人的体质决定。身体体质特差的，宜用温水洗。体质好的，通过用凉水洗，可以锻炼人的意志，增强人的体质，应该提倡。在睡前用凉水洗头，这种习惯不可取。春夏季人体能量消耗大，易疲劳，抵御疾病的免疫力较弱，所以睡前洗头，会使水分滞留于头皮，头部散热遇冷凝，时间一长，容易导致气滞血淤，经络阻闭。如果洗完头后睡在有空调的房间里，头部对着冷气吹，就会寒热交加，易造成脑阻塞。睡到半夜你会感到头皮局部有滞障麻木感，伴隐痛，时间长了很容易引发一种称为头皮下静脉丛炎的疾病，导致局部的头皮增厚、增粗，及至皮下肿块隆起。因此，提醒战友们在临睡前千万不要用凉水洗头，注意卫生保健，防患于未然。虽然天热，但是人的体温是恒温的。所以不要用暗冷水洗头，这样会刺激头部神经，经常会造成偏头疼的，至于凉水澡呢，在本来很热或者出汗的情况下，用凉水洗澡很容易出痱子的，因为什么我这里不太清楚，但是应该是过冷过热造成的，所以不要直接用水管里的凉水，可以用太阳晒过的温水洗。夏天可以用温水洗头，但是凉水还是对人身体有害的，虽然会刺激大脑皮层，但是由于天气多变的缘故，还是会引起头疼或中风等现象……冬天就尽量不要用凉水洗头，因为冬天人的抵抗力相对会减弱，所以更不利于身体健康。

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